Meditativ klavermusik – spil selv med

I denne video kan du spille med på en enkel og meditativ klaverøvelse, der skaber ro, nærvær og fordybelse.

Musikken er inspireret af mindfulness og meditation og kan bruges som en lille pause i hverdagen. Du kan spille med præcis som du er – både hvis du er ny ved klaveret, og hvis du har spillet i mange år.

Klavermeditation er en smuk måde at forene musik, kreativitet og indre ro. Når vi gentager enkle mønstre på klaveret, kan tankerne falde til ro, og opmærksomheden samles i nuet.

Videoen kan bruges til:
• meditation og mindfulness
• afslapning og afstressning
• egenomsorg og fordybelse
• inspiration til fri improvisation ved klaveret

God fornøjelse med musikken.

Kærlig hilsen
Kathrine Christensen

Søger du afslappende musik, musik til meditation eller gratis guidet yoga og meditation derhjemme, finder du flere gratis videoer og øvelser her på hjemmesiden.

Se også mine øvrige artikler om mindfulness, meditation, yoga og klavermeditation: 

Du er desuden velkommen til at besøge min YouTube-kanal for flere videoer og inspiration: https://www.youtube.com/@kathrinechristensenYOGA/videos