Yoga, mindfulness, sang, workshops, retreats & foredrag for private & firmaer
Yoga, mindfulness & sang
Både online undervisning og fremmøde på fysiske hold / enetimer
Ugentlige hold
Mindful Yoga & medition:
Egenomsorg, smidighed, restitution
styrke og timer i ro. For alle uanset erfaring
Workshops
Fordybelse i restorativ + mindful yoga & meditation. Omsorgsfulde timer i ro og hvile. Inkl. økologiske snacks. For alle uanset erfaring.
Kan gives som et gavekort.
Retreats
Skøn mulighed for at lægge dagligdagens bekymringer & krav til side - og bare være.
Mindfulness for firmaer
En berigende og afstressende pause at dele med dine kolleger. Målet er at øge arbejdsglæden, bidrage til større nærvær i hverdagen og en højere personlig effektivitet.
Foredrag
Jeg holder foredrag, hvis du gerne vil have inspiration til yoga, mindfulness og meditation.
Sangworkshop
Oplev en anderledes måde at være sammen på med fællessang i trygge rammer. For alle uanset erfaring. Den indre kritiker er dog ikke inviteret med.