Yoga, mindfulness, sang, workshops, retreats & foredrag for private & firmaer
Yoga, mindfulness & sang
Både online undervisning og senere i 2021 igen med fremmøde på fysiske hold
Ugentlige hold
Mindful Yoga & medition:
Egenomsorg, smidighed, restitution
styrke og timer i ro. For alle uanset erfaring
Workshops
Fordybelse i restorativ + mindful yoga & meditation. Omsorgsfulde timer i ro og hvile. Inkl. økologiske snacks. For alle uanset erfaring.
Kan gives som et gavekort.
Mindfulness for firmaer
En berigende og afstressende pause at dele med dine kolleger. Målet er at øge arbejdsglæden, bidrage til større nærvær i hverdagen og en højere personlig effektivitet.
Foredrag
Jeg holder foredrag, hvis du gerne vil have inspiration til yoga, mindfulness og meditation.